Ванятка
Читать все комментарии (10)
Читать все комментарии (10)
Будуар отдыхающей стервы
- Страницы:
- 1
- 2
- 3
- Последняя »
offline
975
10
0
0
Читать все комментарии (10)
offline
989
5
0
0
запЕсь в школу...
Все в принципе просто, благо и регистрация у меня на этом pgu.mos.ru откуда то уже была...
Элементарно заполняются формы, нужно только данные паспорта и свидетельство о рождении ребенка...
На выбор мне дали 4 школы, к которым мы видимо территориально закреплены, но мне нужна наша одна, бо она единственная не через дорогу и в ней нет ни одного лица недружественных нам народов сильно брюнетистой наружности (политика директора)... Я и выбрала эту одну мне нужную...
Моментально на мэйл пришло подтверждение подачи мной заявления и ссылка с номером заявки. Это было 16 в субботу. В воскресенье пришло уведомление о рассмотрении моего заявления Департаментом образования. А сегодня в понедельник мне уже пришло уведомление с приглашением на среду 19 декабря с 8-00 до 9-00 в нашу школу, чтобы ознакомиться с программой, условиями обучения и видимо нашей будущей училкой, бо там прописана какая-то дама, к которой я должна обратиться, и Илюха ее не знает, значит она из начальной школы.
Вот так все быстренько... Помятуя как я записывала Дашу в сад, стоя около 4-х часов в живой очереди на улице, нынешнее мероприятие мне нравится гораздо больше.
Кстати кому интересно, знакомица одна в этом году отдавала дочку в 1 класс. Она вела строгий учет всего покупаемого необходимого, и весьма бюджетный вариант обошелся в 55 тысяч. Без излишеств и в эту сумму не включены поборы (наборы) на первом же родительском собрании в сумме 15 тысяч рублей (как всегда учебники, ремонт, подарки).
Читать все комментарии (5)
offline
871
0
0
0
Начала делать упражнения для своего больнющего
Кому интересно - тырьте, упражнения простые, эффект на
Такой хруст при этом интересный возникает.
Упражнения для шейного отдела позвоночника
Наиболее подходящие упражнения для лечения шеи и шейного отдела позвоночника - изометрические, те, что вызываютзначительное мышечное напряжение при полной неподвижности. Именно они прецельно тренируют и укрепляют мышечные волокна шеи. Обратите внимание: во время выполнения упражнений взгляд всегда направлен вперёд.
1. Сильно надавливайте лбом на ладонь, оказывающую сопротивление этому движению.
2. Изо всех сил давите на затылок на сопротивляющуюся ладонь. Ни лоб ни ладонь не двигаются!
3. Сильно надавитте правым виском на сопротивляющуюся ладонь.
4. То же левым виском. Ладонь и висок неподвижны!
5. Подставьте ладонь под подбородок. Сильно надавите подбородком на оказывающую ему сопротивление ладонь
6. Постарайтесь с силой "утопить" подбородок в шее, а макушку при этом поднять вверх. Каждое упражнение выполняйте в течение 7 - 10 секунд, повторяйте 3 - 5 раз
7. Приподняв подбородок вверх, поворачивайте голову вправо. а затем влево (по 5 раз)
8. Опустите подбородок к шее. Поворачивайте голову сначала вправо, потом влево (по 5 раз)
9. Запрокиньте голову слегка назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча. То же движение - влево (по 5 раз).
Остеохондроз шеи возможно вылечить только регулярно делая упражнение для шеи. Старайтесь делать упражнения два раза в день, по 10 минут. И с каждым добавляйте по одной минуте.
Необходимо с каждым месяцем прогрессировать в упражнениях
Адрес записи
offline
995
3
0
0
Ну че... Олеолеоле! Илюшка получил серебро
Олеолеоле!
Илюшка получил серебро на Чемпионате Москвы!
Умничка моя! :))))))))
Читать все комментарии (3)
offline
1008
3
0
0
фууххх. Отключили. Теперь глохну от тишины.
Отключили. Теперь глохну от тишины.
Ну что за блядская бабская натура. Вот орало невыносимо - бесилась. Затихло, сижу и чего-то теперь не хватает, как-то чересчур тихо по-ночному.
вот вам кисоньку чудесную...
Читать все комментарии (3)
offline
887
0
0
0
Спите? уууууууууу..... А мы нет!
уууууууууу.....
А мы нет!
У нас грохот и визг, третий раз за неделю врубилась общедомовая противопожарная сигнализация. А если еще учесть, что находится она на чердаке, а живем мы на предпоследнем этаже, то у нас сейчас ВЕСЕЛО!
Орет она уже час, а если реально пожар?
Адрес записи
offline
1027
2
0
0
Исключительно изумительные фотографии старой
НЕРЕАЛЬНЫЕ!!!
1909 год!
Вот здесь превьюшками http://www.flickr.com/photos/cranewoods/se...57626191454674/
Здесь уже выложенные, кому трафик позволяет смотреть удобнее
http://kukmor.livejournal.com/680325.html
Шляяяпааа!!!!
Читать все комментарии (2)
offline
990
16
0
0
Очередной ювенальный пиздец...
На прошлой неделе к моей Дарье в сад приходили дядя и тетя и просили раздеться до трусиков, осматривали детей на предмет синяков, болячек и царапин. Нам, родителям, ни одна гадина в саду об этом до сих пор не рассказала. О происшедшем я узнала только от ребенка. Ни до осмотра ни после ни одного родителя не предупредили. О празднике Рождества Христова, который также прошел втихую, я вообще молчу.
Ощущаю себя каким-то изгоем, как-будто не в сад вожу, а в детдом, лишаясь на время нахождения моего ребенка в саду всех своих родительских прав.
И это все при том, что сад у нас прекрасный и воспитатели вполне адекватные, но против системы они не попрут и потупив глазки будут делать, что велено. Я в шоке от происходящего!
А это вот до кучи.
http://piter.tv/event/Chinovniki_otobrali_reben/
| QUOTE |
| Органы опеки отобрали трех детей у разведенной матери в Архангельской области, обосновав это в том числе претензиями к отцу-алкоголику. Старшая девочка не выдержала двух месяцев в детдоме и повесилась |
Ювеналка так сказать в полном действии в отсутствие закона. Ведь он не принят до сих пор или я ошибаюсь?
Читать все комментарии (16)
offline
1243
5
0
0
В новостях форума сейчас написали, что
Это че за бред и зачем оно создано отдельно?
Читать все комментарии (5)
offline
980
5
0
0
Какая-то херня с ноутом происходит.
Напрочь отказывается грузиться в реальном режиме.
В безопасном за секунду загружается, а в обычном не хочет. (((
Идет загрузка, потом заставка Леново, потом бегущий маячок Виндос, а потом все, серый экран и иногда какие-то цветные квадратики мелкие дрожат на экране.
Делала откат назад - не помогло.
Может кто сталкивася?
Че это за фигня может быть и что делать?
Ясен перец если совсем ничего не смогу сделать, то переустановлю винды, но так ломает в этот геморрой влезать.(((
Читать все комментарии (5)
offline
1018
9
0
0
о вечном...
Много букофф, но оно того стОит.
| QUOTE |
| - Бабушка, как мне понять, что я влюбилась? - Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились? - Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка? - Нет, внученька. Любовь – это когда помнишь в чем он был одет на свиданиях. А если помнишь себя – это влюбленность. Сложи куклы в ящик, внученька. ____________________ Бабушка, скажи мне, когда наступает время расставаться? Может, лучше уходить после первой же ночи, пока еще нет неоправдавшихся надежд, не дожидаясь выяснения отношений, оставив на память только смущенное приятное воспоминание? Или после многих и многих ночей, когда все само потихонечку исчезнет, неизвестно куда и почему; спокойное «экологическое» расставание, без боли чего-то рвущегося, без надрывов и криков? - Тут все очень просто, внученька. Уходить надо не после какого-то определенного количества ночей, а после первого же утра, когда тебе не захочется встать пораньше и приготовить ему завтрак. Напои его тогда чаем, поцелуй на прощанье и закрой дверь. _____________________ Бабушка, он мне до сих пор снится… - Внученька, вспомни прошлогодний снег. - При чем тут прошлогодний снег? Я же совета у тебя хотела попросить, а не о погоде поговорить. - А я тебе, внученька, его уже и дала. Если еще болит, если еще не до конца забылось, если вздрагивает еще внутри, то ты скажи про себя мысленно: «Прошлогодний снег». И относись к тому, что у вас было, точно также. Невозможно сохранить снежинку летом, внученька, - приходит и ей время растаять. И хоть тебе сейчас в это тяжело поверить, но обязательно выпадет новый снег. Просто доверься времени и дождись его, нового, свежего, чистого, первого снегопада. Но если ты еще тоскуешь по тому, что прошло, повторяй про себя: «прошлогодний снег, прошлогодний снег, прошлогодний снег». ____________________ - Бабушка, я буду бороться за свою любовь. Я не отдам его просто так. Не опущу руки, не сдамся без боя! - Внученька, знаешь ли ты такую любимую игру школьных массовиков-затейников, когда надо бегать вокруг стульев, которых заведомо на один меньше, чем играющих; а когда закончится музыка, успеть занять стул первым? Внученька, ты ведь играешь именно в эту игру, когда пытаешься "бороться". Зачем же бегать вдвоем, а то и в троем вокруг одного стула, пытаясь перехитрить соперниц и занять его первым, смеша окружающих, злясь и нервничая? Оглянись вокруг - возле стенки стоят много других незанятых стульев. Ты же уже взрослая, внученька, пора перестать играть в детские игры. ___________________ - Бабушка, почему мне так больно? Я ревную буквально к любому произнесенному им женскому имени. Когда он не поднимает трубку, я тут же представляю себе, что он с другой. Когда он рассказывает о какой-то женщине, я сразу начинаю думать «было ли?». Ревную к «бывшим», к друзьям, коллегам на работе, к случайным встречным. Как перестать себя мучить, бабушка? - Внученька, ревность – это обманчивое чувство. Ты не ревнуешь, ты боишься потерять. Но ты не бойся, внученька, это бессмысленно. Потому что если повода для ревности нет, то ревновать глупо, а когда повод уже есть, то поздно. __________________ - Все мужчины одинаковые! Бабушка, ему стоит только сказать мне первый раз "привет", а я уже знаю, как он будет вести себя дальше,какие анекдоты рассказывать, как улыбаться, как прикасаться, как сорится и уходить. - Ты не права, внученька. Все мужчины разные. Просто нам нравятся похожие мужчины. Тебе нравятся скромные, "домашние"? Тогда почему ты сетуешь, что опять попался зануда, который никуда не хочет выходить из дома? Если ты выбираешь мужчину "душа компании", то не удивляйся, что прийдется делить его с друзьями, а, зачастую, и параллельными подругами. Если любишь романтиков, то будь готова не только к свечам, стихам и шампанстому, но и к периодическим депрессиям и исчезновениям, которые он будет объяснять "творческими кризисами". Выбираешь мужчину, за которым сможешь быть "как за каменной стеной" - не удивляйся, что не смоежшь найти в этих стенах двери на волю. Женщины выбирают похожих мужчин, а потом удивляются, что они все одинаковые. __________________ - Бабушка, я не знаю, как сказать ему, чтобы не сделать больно. Он не заслужил банального «давай останемся друзьями». Он хороший, а мне придется поступить с ним жестоко. Что мне делать, бабушка, как сказать ему, что между нами все кончено? - Внученька, запомни: в последней фразе, которую ты скажешь мужчине при расставании, он должен услышать не только неизбежную жестокость, но и благодарность за все то хорошее, что у вас было. Ведь когда он будет вспоминать тебя, он, неизбежно, будет вспоминать и ваше расставание. И если ты хочешь, чтобы при воспоминании о тебе его глаза улыбались, не выясняй отношений при прощании. Скажи ему только одно: "мне больше не нужно твое присутствие, чтобы любить тебя". И все, уходи. _________________ Бабушка, я не знаю, стоит ли ему все рассказать. Вроде бы и ничего такого не было, но вдруг он узнает? И признаваться вроде не в чем, но и рассказать не могу. И как я могу требовать от него быть честным со мной, если сама начинаю что-то скрывать и недоговаривать? - Внученька, запомни три простых правила. Первое: никогда и ни при каких условиях не обманывай его. Второе: Никогда и ни при каких условиях не изменяй ему. И третье: если уж обманула и изменила, то никогда, ни при каких условиях не рассказывай ему об этом. Только помни, внученька, как бы тебе ни хотелось, но последнее правило следует только за первыми двумя. _________________ - Бабушка, я не понимаю что происходит: он вдруг куда-то просто исчез. Все было хорошо, а потом так внезапно, без объяснений просто исчез. Я его уже не вижу, молчит телефон, и даже случайно мы больше видимся. Может, что-то случилось? Или я обидела его случайно? Может, стоит позвонить и поговорить, выяснить, что же все таки происходит? - Внученька, не стоит, поверь мне. Ведь ты и сама знаешь ответ, только не хочешь себе в этом сознаться. Он не звонит, потому что не хочет – это очень просто. Запомни, внученька, до тех пор, пока мужчина заинтересован в женщине, он не исчезнет. Он будет обрывать телефон, караулить у подъезда, организовывать случайные встречи. И никакие причины, даже самые веские, не станут причиной того, что его не будет рядом, если он этого хочет. И если ты не хочешь заставлять его врать в ответ на твой вопрос о том «почему он пропал из твоей жизни» про то, что был занят или много работы, то лучше не спрашивай. И если не ищешь лишнего повода сделать себе еще больнее услышав правду, то тоже не спрашивай. Ты ведь и так знаешь ответ. _______________________ - Бабушка, ну как ты не понимаешь? Это же настоящая любовь, с первого взгляда! Именно такая, о которой большинство людей мечтают всю жизнь, но так и не дожидаются. О которой написано сотни книг и тысячи стихов. И какая разница, что мы знакомы только несколько дней? Я же чувствую, что она настоящая. Я же жить не могу без него! Ну как ты не понимаешь, что я должна, я просто должна быть с ним. И к черту дом, работу, всю мою сложившуюся до него жизнь. Это настоящая любовь, подарок судьбы, понимаешь? - Дурочка моя. Ты сейчас не поймешь, что я скажу. И тебе это не понравится, ты будешь спорить и доказывать. К сожалению, глупость теряется вместе с красотой и молодостью. Но запомни, внученька, любовь – это годы, прожитые вместе. Ты поймешь это потом, если не успеешь наделать ошибок. _____________________ - Бабушка, что мне делать? Он мне дорог как друг, как близкий и родной человек. Но не как мужчина. Я никогда не смогу полюбить его так же, как он меня, никогда он не будет моим любовником. Но как сказать ему об этом, ведь он ждет ответа на его чувства? Я так не хочу потерять то хорошее, что есть у нас сейчас. - Внученька, запомни, мужчины не такие сильные и уверенные в себе, какими мы хотим их видеть. И больно сделать им гораздо легче, чем женщинам. Отказ, в любой форме, они будут переживать с каменным лицом и молча, но им будет больно, очень больно. И если тебе приходится сказать ему о том, что у вас ничего не получится, то пощади его самолюбие. Не унижай его объяснениями, что он тебе не нужен, как мужчина, а только как друг. Поговори с ним, ласково и спокойно. И не важно, сколько слов ты при этом скажешь, и как долго будешь все объяснять. Пусть в этих объяснениях «почему нет» он услышит: «я слишком уважаю тебя, чтобы сделать своим любовником». Поверь, внученька, если ты пощадишь его самолюбие, то он сохранит дружбу и уважение к тебе. _________________________ - Бабушка, а каким должен быть идеальный любовник? Я имею в виду в постели, что он должен делать или не делать, чтобы женщина поняла, что рядом с ней самый-самый лучший на всем свете? Он должен быть нежным и терпеливым или страстным и напористым? Уметь много и часто, или редко, но метко, так, чтобы потом женщина годами подругам хвасталась? - Внученька, запомни, то, что я тебе сейчас скажу, пока ты молода и еще можешь избежать многих разочарований из-за попыток сравнивать и оценивать. Идеальный любовник не оценивается по количеству оргазмов, внешней привлекательности, знанию Камасутры или технике исполнения. Ты поймешь, что рядом с тобой тот самый идеальный и лучший во всем мире, когда ты перестанешь замечать других. Когда ты поймаешь себя на мысли, что за то время, когда вы были вместе, ты не можешь вспомнить ни одного мужского лица, ни одной фигуры. Когда точно будешь знать, ощущать всем телом, что больше никогда не сможешь лечь в постель с кем-то другим. Ты поймешь, что ты встретила идеального любовника тогда, когда почувствуешь значение слова «верность». |
Читать все комментарии (9)
offline
1137
4
0
0
С РОЖДЕСТВОМ!
Только выползли из-за стола.
Хорошо посидели, спокойно, по-семейному.
Украсили стол вифлеемскими звездами, сено забыли купить, пришлось выкручиваться с помощью зеленого лука и укропа.
Снопик с веточками. На столе как и положено в Рождество - 12 блюд, красное вино.
Открытием стала банальная перловка. Это безумно вкусно! Это не передать словами как вкусно!
Получилось так, что я замучала голову какой гарнир сделать к утке с яблоками. Макароны, картошка, рис - осточертело все. Плюс рядом вертелось - кутья к Рождеству, каши не люблю вообще, а мои кашу на ужин с остальными вкусными закусками есть не будут. И в хаосе мыслей родлась безумая мысль.
Как-то сто тысяч лет назад видела в каких-то рецептышах как тетя делает перловку со свининой. И я сделала почти плов с перловкой. Много обжаренного до сладости и кристальной прозрачности лука, немного баклажачика, молодого кабачка и красного болгарского перца кубиками, черный перец и соль, щепотка шикарной зиры с лавки пряностей из Египта, 3 дольки чесночка чутка придавленного широким ножом (не резанного). Перловку,с ночи замоченую и отваренную, кинула в это ароматное великолепие, несколько минуток обжарила и аля! Супервкуснятина! Еще добавила несколько крупных черных изюминок (аля кутья). Рассыпчатая ароматная крупа с яркими вкраплениями разноцветья и одуряющим запахом - прекрасное Рождественское кушанье!
С уткой повезло, получилась нежная, ароматная, сочная. Брала в Ашане, охлажденная из какого-то подмосковного хозяйства. Сомневалась, дорого, да и боялась вдруг суховатой получится. Напихала ей в попу 2 яблока, чесночек, кусочек морковки, пучок петрушкиных хвостов. Зашила все дырки. Домашние ржали над моими хирургическими мазохизмами над птицей.
Результат порадовал.Еще блинки испекла к икорке.
Заливное из щуки.
На десерт яблочный пирог с корицей и изюмом.
Панакотта с малиной и клубникой.
Ну и банальный салатик с курятинкой, апельсинки, овощи, закуски, чтобы до 12 блюд добить.
Вообщем вечер удался. В ногах лень, в теле истома.
Читать все комментарии (4)
offline
968
11
0
0
Для тех кто не знал ИНФА
| QUOTE |
| Создатель популярной социальной сети ВКонтакте заявил о том, что в марте 2012 года его детище прекратит работу, поскольку управлять сайтом стало слишком сложно. «ВКонтакте вышел из-под контроля, а стресс от управления компанией разрушил мою жизнь. Я должен положить этому конец», - заявил Павел Дуров во время пресс- конференции в Петербурге, сообщает ресурс weeklyworldnews.com . По словам Павла Дурова, начиная с 15 марта 2012 года пользователи не смогут больше заходить на свои аккаунты. У пользователей ВКонтакте остается, таким образом, еще некоторое время, чтобы привыкнуть к жизни без социальной сети. «После 15 марта 2012 года весь сайт вырубится, - заявил Николай Дуров, вице-президент компании по техническим вопросам. - Поэтому если вы хотите когда-нибудь увидеть свои фотографии снова, вам лучше забрать их из интернета. Вы не сможете получить их обратно после того, как ВКонтакте покинет бизнес». Павел Дуров объявил, что решение прекратить работу ВКонтакте было сложным, однако он не думает, что люди будут расстроены. Впрочем, родители, кажется, довольным таким решением Павла. Их чада меньше времени будут проводить за монитором. Многие критикуют Дурова за его решение забросить франшизу, приносящую миллиарды долларов - на данный момент ВКонтакте называют одним из самых успешных бизнесов в мире. Экономисты оценивают его в $7 ,9 миллиарда. Павел Дуров же не намерен отступаться от своего решения. «Меня не волнуют деньги, - сказал он. - Я просто хочу жить, как жил раньше». Расскажите друзьям, что бы знали, что нас ждет. |
Так что подчищайте, если у вас там есть что-то ценное.
Читать все комментарии (11)
offline
927
8
0
0
Кстате кекс банановый из предыдущей
Дома частенько не доедаются бананы и перезревают.
Вот из таких страшненьких темненьких в пятнышках бананов делают такой кекс.
Ингредиенты:
3 спелых банана (чем спелее, тем лучше, можно взять даже перезрелые)
2 яйца
1 стакан сахара
1,5 стакана муки
пакетик разрыхлителя (10 г)
100 г сливочного масла
пакетик ванилина
* стакан у меня 200 мл
Бананы разминаем в пюре (я измельчила в блендере).
Добавляем яйца, сахар, растопленное масло. Взбиваем. Всыпаем смешанную с разрыхлителем и ванилином муку, замешиваем тесто.
Выливаем его в форму и выпекаем в духовке около 45-50 минут (готовность проверить спичкой). Температура духовки - 180 градусов. Готовый кекс переворачиваем на блюдо и посыпаем сахарной пудрой.
Даем остыть, нарезаем на куски и кушаем.
Читать все комментарии (8)
offline
1154
17
0
0
Из жизни мух.
Читать все комментарии (17)
offline
1011
31
0
0
Вести с полей. Сын прислал
Сын прислал смску из школы.
"Вместо контрольной мы сидим и смотрим идиотский фильм о вреде алкоголя и курения."
без комментариев.. страна идиотов...
Читать все комментарии (31)
offline
931
9
0
0
Прикол по поводу завтрашнего митинга.
На завтра моему сыну назначили городскую контрольную по русскому на 14-00.
Сообщили об этом сегодня вечером.
Если че, то у нас школа пятидневка и по-хорошему завтра выходной. Не придти нельзя,в журнале будет "2".
И как с этим маразмом бороться?
Чем дальше, тем веселее жить.
боятся,что молодежь на митинг ломанется...
Читать все комментарии (9)
offline
937
10
0
0
А ну кому сестренку Ваняткину? Кто
Кто желает породниться собаньками?
Отдают прямо сейчас и абсолютно даром!
Приведена в порядок, социализирована, приучена к уличному выгулу.
Замечательная голая собачка, самый лучий друг, гипоаллергенна, послушна.
Порода шикарно дрессируется на аджилити, фрисби и прочих прыгуче-скакучих видах спорта.
Зовут ее Варвара Краса.
Читать все комментарии (10)
offline
1010
16
0
0
Давно хотела это написать и
Давно хотела это написать и обсудить.
Я люблю деток и люблю полноценные детные семьи.
Недавно столкнулась с ситуацией, которую я не понимаю и не принимаю.
Как аз в тот день, когда я бодалась со страховой и попала к заведующей в поликлинике, стала свидетелем разговора. Терапевт отправила к заведующей молодого мальчика 34-х лет в прединфарктном состоянии. Очень симпатичный мальчик. Он категорически отказывался от больничного, больницы и лечение предполагал на бегу. Никакие уговоры не действовали, угроза инфаркта и возможных летальных последствий также не вразумяли.
У мальчика беременная жена и трое детей (в 34 года!!!), то бишь жена беременна чевертым. Бабушек и дедушек нет. Все тянут сами. Мальчик работает на трех работах без выходных, спит по 2-3 часа в сутки, организм изношен как у 90-летнего дедушки. При мне он заявил, что никуда лечиться не поедет, потому как жене скоро рожать и нужно много денег.
Вопрос.
На куя им это надо? Счастливы ли они и могут ли быть люди счастливы в подобной ситуации?
Возможно ли понять и принять данное поведение?
Будет ли легче жене с четырьмя детьми после похорон супруга?
Зачем люди взваливают на себя такую ношу, которую они не могут тянуть?
Разве это нормально в 34 года заработать инфаркт, не видя жизни и впахивая на жену и собственных детей?
Это обратная сторона чайлдфришников и она меня пугает.
Читать все комментарии (16)
- Страницы:
- 1
- 2
- 3
- Последняя »